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喝茶與喝水哪個更減肥？ |
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| 來源： 作者： 發布時間：2013-07-21 18:05 |
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999苗木網,999miaomu.com 每天8杯水，是人們控制自己食欲的黃金法則。問題是，就連這一公認的飲水劑量現在也開始有人提出質疑了。喝水太多，只會損傷腎，并不能完全達到減肥的效果。最好的喝水時機是，等你感覺口渴時再喝水。 苗木網,www.jin1234.com
999苗木網,999miaomu.com 如果覺得普洱太貴，可以嘗試一些簡單的花草茶，比如加了玫瑰花和檸檬片的決明子。這里面起作用的是決明子。決明子通便潤腸、降脂明目，是對付習慣性便秘的良藥。但是有痛經歷史的女性最好不要嘗試，因為這種草藥性寒，對想要懷孕的女性非常不利，不過非常適合中老年肥胖者。在選用花草茶減肥前，一個必要的功課就是得知道自己是什么體質，寒性體制的人最好不要嘗試決明子之類的茶。 苗木網,999miaomu.com
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