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雪耳百合香蕉羹滋陰潤膚可祛斑

當(dāng)前位置: 中國苗木網(wǎng) > 花卉大全 >
來源: 作者: 發(fā)布時(shí)間:2013-07-21 18:05

    雪耳富含天然植物性膠質(zhì),長期食用可滋陰潤膚,有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,另外還能增強(qiáng)免疫力、整腸通便,是受到大眾歡迎的滋補(bǔ)佳品。今天介紹這道雪耳百合香蕉羹,軟滑香甜,能養(yǎng)陰潤肺、美容生津,適合男女老少食用。

    做法:

    1.雪耳用清水泡軟,去蒂,撕成小朵;

    2.鮮百合掰開,洗凈,去老蒂;

    3.香蕉剝皮,切厚片;杞子洗凈;

    4.將雪耳和5碗水放入鍋里燒開,用小火煮30分鐘,接著下百合、香蕉和杞子,接著煮15分鐘,即可品嘗。

    功效:

    養(yǎng)陰潤肺、美容生津。對患有支氣管炎、肺炎、肺氣腫、肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病的老年患者很有幫助。

    ●靚湯心水

    若手頭有干百合,也可代替鮮百合使用。

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