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桂花糯米藕 開胃好幫手

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來源: 作者: 發(fā)布時(shí)間:2013-07-21 18:05

    一說到開胃,許多人可能立馬會(huì)想到山楂。沒錯(cuò),山楂是一種很好的食品。但除了山楂,還有沒有別的食物呢?當(dāng)然有,現(xiàn)在就給大家介紹桂花。

    桂花飄香時(shí),摘取一些新鮮的桂花,泡茶喝或做成糕點(diǎn),不僅能暖胃,還能健脾開胃。如果沒有條件,去藥房或茶葉店買一些干桂花也可以。

    當(dāng)然,若能和其他“同氣相求”的食物一起,借助它們的作用,就等于往上“加了一把火”,能快速達(dá)到效果。

    給大家介紹一道開胃佳品——桂花糯米藕。準(zhǔn)備材料:藕兩節(jié),糯米四兩,桂花適量。具體做法是:將蓮藕洗凈后擦干,從一端切下2厘米長(zhǎng)左右的一節(jié)作為帽蓋;糯米洗凈后塞入蓮藕孔內(nèi),塞滿后將蓮藕帽蓋蓋上,以牙簽扎牢,上蒸籠蒸透(約需2小時(shí));蓮藕取出,泡水刮皮,去掉帽蓋,分切為0.5厘米厚片狀后,放入大碗中,加桂花,再以玻璃紙封住碗口,上蒸籠以小火蒸上一個(gè)半小時(shí)后取出,倒扣入盤中,即可。

    桂花、蓮藕、糯米三者共同作用,脾胃想不健旺都難了。

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