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枸杞子的食療

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    枸杞,灌木,葉互生或簇生于短枝上,卵狀菱形。花1—4朵簇生于葉腋,淡紫色。漿果卵形,紅色。種子腎形,棕黃色。屬茄科植物。分布我國大部分地區(qū),生于山坡,田野向陽干燥處,有栽培。以產(chǎn)于甘肅,寧夏,青海的質(zhì)地最好。

    枸杞子內(nèi)含甜菜堿,胡蘿卜素,玉蜀黃素,煙酸,維生素(B1,B2,C),礦物質(zhì)(鈣磷,鐵)有機(jī)物,B—各甾酸,酸漿紅色素,亞油酸及14種游離氨基酸。

    枸杞子性味甘平,入肝腎經(jīng)。有滋腎補(bǔ)血,養(yǎng)肝明目,可治血虛陰虧頭暈,目花,腰脊酸痛,視力模糊,遺精,糖尿病等癥。枸杞子250克,加白湯500克密封浸泡2個(gè)月后,將枸杞子搗碎,再浸泡二天,去渣,每晚服1次,1個(gè)月服完可治胃病;枸杞子30克,黃芪60克,小母雞一只,煮爛去油,分2—3天吃完,可治腫瘤病人體質(zhì)虛弱,手術(shù)后,化療后正氣不足或慢性腎炎蛋白尿患者。

    在炒雞丁,炒肉丁,炒蝦仁,甜羹,湯菜中加入枸杞子則色香味佳。

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