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沖泡菊花茶

當前位置: 中國苗木網 > 花卉大全 >
來源: 作者: 發布時間:2013-07-21 18:05


    菊花對全身的氣流有很好的降氣作用(祛除體內充血及炎癥的功能),有清熱解毒作用,尤其對血管出血引起的炎癥更有療效。

    作為健身保健使用,應選擇甜菊花,其中杭菊花或福田白菊是較好的品種,市場上銷售的有散朵的和壓制成塊狀(又叫菊花紫菜)兩種。大運動量的訓練后,往往體內的代謝物急劇增加,沏上一杯菊花茶將有利于體內氣血的循環、廢物的代謝,會使你感到神清氣爽。

    飲用方法:

    每日用量為約4-6朵,用熱開水沖泡。每日服三杯左右。

    與綠茶混合飲用,菊花與綠茶的比例為2∶1最好。可與枸杞混合飲用,可增強強肝、健體和明目的功效,幫助恢復疲勞,方法同樣是用熱開水沖泡。

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