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立夏祛火:粉葛老桑枝瘦肉湯

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來源: 作者: 發(fā)布時間:2013-07-21 18:05

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粉葛老桑枝瘦肉湯

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    立夏,是夏天的開始,氣溫開始炎熱,同時空氣濕度也很大,天氣悶熱,像這幾天就是很典型這樣的氣候。粉葛是廣州人悶熱時經(jīng)常用來煲湯的材料之一,能祛煩熱、除骨火,再搭配以治濕火骨痛尤佳的老桑枝和利水祛濕的薏米,就是今天給大家推介的靚湯,有降血壓、治糖尿、解酒毒之效。

    3~4人份

    做法:

    1.粉葛洗凈,削皮,切塊;

    2.老桑枝和生、熟薏米洗凈備用;

    3.瘦肉洗凈,切大塊,汆水撈起;

    4.將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料,武火煮沸,轉中小火煲一個半小時,下鹽調(diào)味飲用。

    功效:

    清熱降火、利水祛濕、解酒毒。 999苗木網(wǎng),www.jin1234.com

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