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常飲芹菜月季花湯活血補虛治頭痛

當前位置: 中國苗木網 > 花卉大全 >
來源: 作者: 發布時間:2013-07-21 18:05

    芹菜具有清熱除煩、平肝調經、利水解毒、涼血消腫、止血之功效,其含有酸性降壓成分,可降低血壓;含利尿有效成分,消除體內水、鈉潴留,利尿消腫。

    芹菜是高纖維食品,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物質與結腸黏膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,養血補虛。我們可以使用芹菜,做出以下養生食譜。

    芹菜月季花湯

    配料:芹菜300克,紅棗50克,月季花10克,冰糖少許。

    制作:將前三味洗凈共煎成湯,加冰糖。

    功效:活血養血。適用于治療頭痛且有血瘀。

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