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情緒不佳 玫瑰花泡澡

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來源: 作者: 發(fā)布時間:2013-07-21 18:05

“秋燥”會帶給很多人身體上的不適,包括皮膚干燥、情緒低落等等。河南省中醫(yī)院內(nèi)科教授牛學(xué)恩指出,在秋天,最好多泡一泡澡,對緩解秋天情緒不佳有很好的效果。
  牛學(xué)恩教授認(rèn)為,秋天用玫瑰花泡澡。玫瑰花200克,浸泡半小時后加水煎10分鐘左右把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清熱養(yǎng)陰,還帶有一股花香,最適宜女士泡澡,泡完澡身體還有一股芳香之氣,心情自然舒暢。
  也可以用薄荷泡澡,買上100克薄荷,浸泡半小時后加水煎10分鐘左右,將煎出的汁倒入澡盆再加上足量的泡澡水即可。薄荷清涼通竅,不僅能使頭腦清爽,還可舒緩肌膚。在風(fēng)熱感冒初期用薄荷泡泡澡,還有祛除風(fēng)熱的作用呢。
  此外,秋天適合泡澡的東西還很多,比如在洗澡水中加一些荷葉,可以清熱,用丹參泡澡不但感覺舒適,還能滋養(yǎng)皮膚,同時緩解秋天情緒低落、心神不寧的狀態(tài),桑葉泡澡也能去火氣。


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