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鮮花食譜吃出俏麗人

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來源: 作者: 發(fā)布時間:2013-07-21 18:05

   《書劍恩仇錄》里的香香公主,天生喜歡吃草原里的花卉,所以她成了金庸小說中最漂亮、最好聞的女人。 天天花木網

    有研究發(fā)現,長期食用花卉,香味會隨著汗液揮發(fā),我國明代就有吃桂花而散發(fā)體香的記載:“木犀盛開時,清晨用杖打,以布袋盛之,篩去蒂入新盆,搗泥榨干,收起。每年加甘草一兩、鹽梅干少許,盛瓶封固,常用沸湯沖服,體發(fā)大香。”但即便這樣,也無法達到玉容未見、香氣襲人的境界。當然,香香公主是小說中的人物,不必在生活里面思慕,但是食用一些花卉,的確可以達到養(yǎng)身美容的效果。據科研機構測定,鮮花含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、淀粉、脂肪,并含有維生素A、B、C及鐵、鎂、鉀、鋅等微量元素,具有一定的藥用和保健功能,可增強體質、延年益壽。如菊花能安腸胃、利血氣;金銀花清熱解毒、養(yǎng)血止渴;茉莉花長發(fā)養(yǎng)。焕婊ㄇ鍩峄;梔子花清肺涼血;玫瑰花活血理氣,駐人容顏;芍藥花能行血中氣;金葉女貞價格月季花能消腫療瘡。

    食用花卉在我國已有2000多年歷史,屈原的“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”詩句就是關于食用菊花的最早記載。我國各地也有許多用花作配料的名菜,比如,廣東的菊花龍鳳骨、芋花燒茄子、菊花鱸魚、桂花湯,上海的玉蘭炒魚片、霜打玉蘭、桂花栗子、菊花糕,北京的炒桂花干貝、茉莉雞脯,河南、山東等地的醬醋迎春花、茉莉花豆腐、牡丹花湯、桂花丸子等。其實用花作菜離我們并不遙遠,飯桌上常見的金針菜曬干前就是一種橘黃色形狀類似百合的小花朵。

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    當然,也有一些花卉含有毒素,諸如虞美人、夾竹桃、曼陀羅、郁金香、一品紅、鈴蘭、五色梅、凌霄等,不可擅自采食。孕婦在吃花朵做的菜時也要謹慎。

    到了現代,食用花卉,最簡單的辦法莫過于把花瓣同蔬菜一起做色拉生食,可以最直觀的感覺到花的香味和口感。

    茉莉花食譜

    茉莉花可以舒膽明目,清涼解毒。明《飲饌服食箋》記載:“茉莉花嫩葉采摘洗凈,同豆腐熬食,絕品”。茉莉花的香氣可上透頭頂,下去小腹,解除胸中一切陳腐之氣,對精神也有輕度鎮(zhèn)定作用,做菜時放上一小撮,便清香宜人。

    紫藤花食譜

    紫藤花的鮮花瓣用糖浸漬制餅,就成了北京著名的糕點“藤蘿餅”。齊云山上住著道士和他們的家人,把花采下曬干,食用時再用清水發(fā)開洗凈,把臘肉切成薄片覆蓋花上,上鍋蒸熟,春天的味道就這樣整整保留一年。

    玉蘭花食譜

    早春,白玉蘭滿樹白玉似的香花,仿佛陽春白雪;白玉蘭的花瓣肥厚且大,若用濕面粉裹著它和豆沙放在油鍋中炸,香甜可口,這就是馳名中外的“玉蘭片”。“玉蘭片”香甜又脆,十分可口,據說還有解毒鎮(zhèn)痛之功能。 中國苗木網,www.jin1234.com

    玫瑰食譜

    玫瑰花瓣單吃起來微微的甜又帶少許苦味。玫瑰花用糖漬了就是著名的玫瑰糖糕,用它可做各種甜食餡的配料,其味香甜可口。紅玫瑰花可與雞腿菌、鮮筍、喇叭菌等一起燉湯,是冬季的滋補佳品。

    杜鵑花食譜

    花色潔白、花冠大而肉質的大白花杜鵑,煮湯或與蠶豆、咸肉、火腿等煮食或炒食,是白族用以待客、婚嫁娶喪筵席的材料。杜鵑花含有氨基酸和維生素,有潤肺清喉、益氣寧神、調和經血、強健大腦神經的功效。

    桃花食譜

    桃花是一種天然的潤膚品。《太清方》中寫道:“三月三日采桃花,酒浸服之,除百病,好顏色!标柎喝绿一ㄊ㈤_,此時采摘下桃花瓣陰干,放入粥內,常服可添嬌色。

    南瓜花食譜

    南瓜花在鄉(xiāng)土菜中十分常見,花朵碩大,漂洗切碎后,拌在面粉之中,煎成餅食用,或者煮粥。有些人可能覺得南瓜花素炒不夠好吃,上加一點皮蛋、杞子、高湯,煮開做成湯就會鮮得多了。

    菊花食譜

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    在諸款菊肴中,深受人們喜愛的莫過于“菊花炸鯪球”,就是將鯪魚肉做成球狀用花生油炸了拌著鮮菊花吃。在日本,油炸菊是一道名菜,它選用菊花、桔梗、木槿等花。在花的背面裹上薄薄的蛋衣,人鍋油炸就成了松脆可口的美餐。

    桂花食譜

    《本草綱目》中記載,桂花“能養(yǎng)精神,和顏色久服輕身不老,面生光華”。桂花自古以來就是重要的香料,桂花糖漬香甜可口,有讓人愉悅的氣味?梢杂霉鸹ㄗ龉鸹珗A、桂花月餅、桂花全鴨、桂花干貝等。

    荷花食譜

    在中式點心中常被用作香料或者餡料,在荷花盛開的時節(jié),采其花瓣陰干煮成荷花粥,能使面色紅潤,容光煥發(fā),皮膚光滑細膩,最補女人。北京舊鼓樓大街有一家云南菜叫做“鳳凰竹”,這個館子就是做“有機菜”的,其中有一道菜是“炸荷花”,做法與名菜炸玉蘭類似。

    牡丹花食譜

    牡丹花的食用從宋代就開始了。到了明清時人們已有了較為完滿的原料配方和制作方法!娥B(yǎng)小錄》記載:“牡丹花瓣、湯焯可,蜜浸可,肉汁燴亦可。”其意,無論滑炒、勾芡、還是清燉,牡丹花那濃郁的香氣終不改變。在菜譜中,有牡丹銀耳湯、牡丹花熘片、牡丹花里脊絲、牡丹花瓣酒等。
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