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秋季保健手腳涼喝玫瑰花茶

當前位置: 中國苗木網 > 花卉大全 >
來源: 作者: 發布時間:2013-07-21 18:04

  經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好,忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純凈水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃,但這樣常常會對健康構成威脅。生活家小編特意為您搜羅了適合這個秋季的各類飲食保健信息,讓您和家人都能健康快樂每一天!
  不僅喝起來香甜,看起來更是美艷動人――這就是時下頗為流行的花草茶。更為重要的是,每一種花草都含有天然的營養,讓飲用者無形中得到滋補強身的健康效益。那么在冬季飲用花草茶,有什么禁忌和講究呢?
  醫藥師說,作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的。其中,性寒的有金銀花、菊花、槐花等;性平的有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。應視個人體質和氣候來選擇。在冬季,天氣普遍寒冷,因此最好選用性平或偏溫的花草。
  許多女性冬季容易出現血液循環不暢,手腳冰涼。這時來杯花草茶,能讓身心都暖和。對于她們來說,最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶,尤其玫瑰花,有活血、美容、滋潤肌膚和驅寒的功效,適合各種體質的女性在冬季飲用。但需要注意的是,由于玫瑰有活血的作用,經期最好少喝。

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